dimarts, 13 de juliol de 2010

Una abraçada?

En moments de crisi com els actuals en què tendim a veure-ho tot una mica fosc hi ha una cosa que diuen que va molt bé: una bona abraçada!

Una abraçada no es pot negar mai perquè sempre és una expressió d'algun dels tipus d'amor que existeixen.  Diversos Autors, entre els quals podem trobar  Walter Riso, diuen que l'amor pot ser de diversos tipus: "eros", "àgape" o "filios". L' "eros" és l'amor passional, l' "àgape" és l'amor desinteressat cap a les persones i el "filios" és l'amor "familiar".

Una abraçada -sigui a qui sigui-, és sempre bona i terapèutica. De fet veig que hi ha tota una disciplina anomenada "Abraçadateràpia". Alguns dels beneficis que es poden assolir són:


-Ens rescaten de la soledat i de l'aïllament. No estem sols. NO som el centre de l'Univers. Som L'Univers.
-Guien l'auto-coneixement potenciant l'autoestima.
-Faciliten els desbloquejos físics i emocionals.
-Ens permeten evidenciar la integració de cos, ment i emocions.
-Ens exerciten en l'empatia.
-Ens situen plenament en el Aquí i el Ara.
-Afavoreixen la comunicació afectiva amb nosaltres i amb l'altre.
-Estimulen la gratitud.
-Desperten la creativitat.
-Impulsen a una actitud pro-activa en la vida.
-Connecten amb la intuïció.
-Afavoreixen l'entrenament de respostes assertives.
-Retornen la il.lusió, l'alegria i el bon humor, ja que el riure és el seu fidel company.
-Ofereix reconeixement i protecció al nostre "nen interior".
-Potencia la resiliència.
-Si et fa por donar una abraçada, has analitzar el perquè dels teus temors.

I una darrera cosa molt important: És gratuïta!!! Abracem-nos?

 

Etiquetes de Technorati: ,