dilluns, 2 d’agost de 2010

Anar a peu

Avui començo les meves vacances. Aquests dies tan esperats, tan enyorats tot l'any, tan somiats i, a vegades, tan poc aprofitats. Però, siguin com siguin, dies que tots necessitem per renovar-nos físicament i psíquica.

Una de les coses que em proposo fer durant les vacances és caminar. Ja ho sé que ho hauria de fer tot l'any, però la realitat és que em fa molta mandra i no ho faig quasi gens. Vull fer honor al títol d'aquest blog i miraré de caminar una bona estona cada dia. Anar a peu és bo. Ho és tant, que no m'he pogut resistir a mostrar-vos aquesta pàgina que l'Ajuntament de Barcelona té i que mostra totes les avantatges. Vosaltres mateixos podreu jutjar:

 

 

Avantatges d’anar a peu

Les 12 virtuts de caminar

  1. Estalvi

    Has calculat el que t'arribes a gastar al mes en transports? Aquí tens la paraula màgica: anar a peu... és gratis.
    (Només una despesa: les soles de les teves sabates!)
  2. Temps

    Utilitza el nostre calculador de temps i veuràs com molts dels trajectes que fas al llarg del dia si els fessis a peu hi guanyaries molt de temps!
    (En definitiva...més calerons per la teva butxaca i més temps per tu!)
  3. Salut

    Caminar és un dels hàbits més saludables: Sabies que ajuda a baixar el risc de patir càncer i infarts i allarga l'esperança de vida?. Ja ho saps! molts més anys per seguir caminant.
    (Vigila! Comences a moure els peus per sota la taula...)
  4. Ecològic

    Ajudar a regular els nivells de contaminació de la ciutat és als teus peus! Caminem junts cap a una Barcelona ecològica i amb menys pol·lució.
    (Increïble! i espera! que encara queden més avantatges...).
  5. Esport

    No tinc temps, estic cansat, és car, no tinc equip... Prou d'excuses!...camina i posa't en forma d'una vegada! Fes esport a cada cantonada, a qualsevol hora del dia, a cada passa que facis.
    (Això que quedi entre nosaltres... pel carrer es lliga més que a cap altre lloc!)
  6. Trenca rutines

    Fes del teu camí diari una nova experiència cada dia: canvia la teva ruta, motiva't a augmentar el teu rècord en temps...al carrer cada dia que passa és diferent.
    (Vigila que tornes a moure els peus per sota de la taula...)
  7. Relaxant

    És el teu moment. Relaxa't mentalment i físicament i si tu vols... fes-ho en bona companyia o música de fons.
    (Aquesta si que t'agrada... eh!).
  8. No hi ha hores punta

    Gent, cues, engega, endarrere, espera... no n'estàs tip? Ara, arribar tard només depèn de tu!
    (Comences a imaginar-te en "plan correcaminos", no?).
  9. Conèixer la teva ciutat

    Descobreix-la i viu-la des de el carrer, pas a pas. Deixa't seduir a la vegada per un semàfor i la Pedrera, per una vorera, per l' ombra d'un plataner...
    (Tornem a avisar per si de cas! Abans de posar-te a caminar pensa que hauràs d'apagar l'ordinador!)
  10. És divertit

    I també és viure, sentir, avançar, gaudir, descobrir, qüestionar, canviar, conèixer, voltar.
    (T'ho pots creure que encara en quedin moltes més!)
  11. Al teu propi ritme

    Camina com vulguis: lent, despistat, observant, d'esquena, saltant, com un "correcaminos"... és igual! tu tries el teu camí i com vols fer-lo.
    (Espera que en queda una! Resisteix! Agafa't a la taula de l'ordinador!)
  12. Cool!

    Nosaltres ho veiem així : cool, autèntic i actual! Recorda aquesta frase: anar a peu és un clàssic que es convertirà en avantguarda d'aquest segle.
    (Eh! que estaves avisat! no has apagat l'ordinador!)

© Ajuntament de Barcelona

http://www.bcn.es/apeu/ca/apeu_avantatges.html

Etiquetes de Technorati: ,